１分で読める役立つ豆情報「カンタンに作れる白湯でカンタン健康づくり」
白湯をご存知でしょうか？
白湯とは、「さゆ」と読み、
水道水を沸騰させ、自然にさました湯、
またはぬるま湯のことです。
これが、新陳代謝を促したり
胃の働きを高めたり、体を温めたり、と
健康に良い事ずくめな効果が簡単に手に入るものです
作り方は、
- 水道水をポットか鍋などに注ぎ、１０分以上沸騰させる
- 冷蔵庫などに入れずに、放置して自然放熱させる
たったこれだけです。
もし、沸騰したら自動で止まるタイプのポットなら
３～４回沸騰させることで条件は満たせます。
毎朝白湯を飲む事を日課にしたり、毎日３回飲み続ける事で
明らかに健康に良い影響があると実感できると思います！
不思議ですけど、本当のことです！
詳しくは「白湯」で検索♪検索～♪
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